生蚝：肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物，西方男士更对生蚝的催情功效深信不疑。意大利风流文豪Casanova，就喜欢在早上一边与情人共浴，一边吞下五十只生蚝。生蚝有催情作用不是全无根据的，蚝含有丰富的锌，对男性生殖系统的运作有一定作用，而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
绿色MM's巧克力豆：七十年代美国的大学校园里，流行绿色的MM's巧克力豆，其在催情方面有妙不可言的奇效。后来变本加厉，说绿色的果汁味橡皮糖也有类似的作用。勉强用医学角度分析，巧克力中含有一种叫PEA的化学物，有兴奋作用，而西方人认为绿色象征丰富的生命力，两者相加便传出了绿色MM's神话。
鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很适合男性的催情食物。鱼子酱还有另一个很重要的优点，就是昂贵，花了千多元品尝上等鱼子酱后，又怎好意思说它不管用呢。
俄勒冈香草(Oregano)：西方人相信香草对女性有催情的奇效，意大利菜常用的Oregano是其中之一。Oregano味道强烈，带有原始气息，意大利人认为它有杀菌、帮助消化和兴奋的作用。即使Oregano在催情方面并没实际功效，它是一种很不错的香草，多吃也无妨。
薄荷 (Mint)：广东人相信薄荷对催情有反效果，西方人刚刚相反，这是源于一段希腊神话。话说某天冥王正与情妇敏丝偷情，却被太太柏斯芬撞见，柏斯芬一怒之下，将敏丝变成草药，名叫Mint。所以，西方人认为薄荷除了能纾缓神经、补充体力的功用外，还有催情作用。
罗勒(Basil)：法国菜、意大利菜、泰国菜、越南菜和潮州菜都喜欢使用的香草。古罗马人经常用罗勒作菜，并充当催情药，Basil的强烈气味，被公认对催情有帮助。
以上列举的催情食物，可能作用十分有限，相对中国人的催情食物如虎鞭、海狗鞭，没那么呕心，而且对生态环境的影响极小，算是一吃无妨吧！
